日記
2016年10月2日(日)
体重91.2kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

×

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23:07
体重91.2kg



無し(寝てました)


画像上参照
草サラダ
 ほうれん草80g
 ぶりのお刺身100g
 温泉卵もどき1個
 茹でささみのマスタード和え30g
 塩レモンドレッシング20g
炭酸水レモン500ml

間食
抹茶フルグラ40g
アイスコーヒー(ミルクのみ)200ml
炭酸水レモン500ml
スティックわさムーチョ45g


画像下参照
草サラダ
 ほうれん草とベビーリーフ100g
 茹でささみのにんにく醤油和え30g
 塩レモンドレッシング
バゲットチーズ
 バゲット30g
 とろけるチーズ20g
もやしとキャベツのコンソメスープ130g
 もやし
 キャベツ
 ブロッコリー
 ウィンナー
アイスコーヒー(ミルクのみ)160ml






何もしない日ほど、腹が減る!


というか、何もしないからこそ口寂しく感じてついつい食ってしまうんですね。
己を使っての人体実験ですよ、これは!



すんません、わさムーチョ美味しいんだもん(´;ω;`)
ホントはドリトスみたいにサラダに合わせるために買ったのに、ついお菓子として食べてしまう。
うわあああ、ダメだダメだ。


自分はラード、歩くラード。
肉塊。
全然痩せてない。
どんどん太る、ラードなんだよ我慢しろラード!
ラーメン屋でスープになりたくないだろ!!



うう、言い聞かせないとまた食べそうで。


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30代後半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-18.2kg
現在82.8kg
あと2.8kg
目標80.0kg

 

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60代後半 女性 
150.0cm 79.8s

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