日記
2016年10月1日(土)
体重91.0kg

食事はよく噛む

×

一駅手前で降りる

○

---

23:59
体重91.0kg



水200ml

昼(11時くらい)
画像上参照
フルーツヨーグルト
 ヨーグルト200g
 キウイ1個
 イチゴジャム20g
アイスミルクティー
 微糖のやつに牛乳入れてみました

間食
わさムーチョ 1 袋


画像下参照
えび天そば
 そば100g
 えび天2尾
しいたけとピーマンとちくわのバター醤油炒め
炭酸水レモン500ml

夜食(0時ごろ)
抹茶フルグラ40g



昼寝をした結果、眠れずに夜更かしをして更に小腹がすいたのでありえない時間に食べると言う悪循環。

結果、まあ太るよね。

ちなみに寝たのは5時前・・・。
夜更かし中何をしてたかっていうと



ナンプレwww


気づけば数時間過ぎてる!怖い!!


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30代後半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-18.2kg
現在82.8kg
あと2.8kg
目標80.0kg

 

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