日記
2016年10月2日(日)
体重83.0kg

早寝早起き

未記入

サプリをとる

未記入

間食しない

未記入

毎食食べる

未記入

ストレッチ

未記入

サプリはきちんと飲む

○

ウォーキング

○

昼は好きなものを食べる

○

コーヒー

20:29
体重83.0kg

飲みすぎました(-。-;!
おなかたぷんたぷんになったw
明日は気をつけよう。。

明日は1週間ダイエット頑張ったご褒美に岩盤浴行ってきます!


コメントする


 


30歳 女性 身長:160.0cm
せっかく86から70になったのにまた同じ体重にリバウンド。。
また頑張る!
2016年9月28日スタート
開始時86.5kg
-24.7kg
現在61.8kg
目標達成!!
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

Moneé
27歳 女性 
160.0cm 60.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.1s

一覧へ

 

Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.4s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!