ダイエット日記 > あっちゃんさんのマイページ > おはー(((o(*゚▽゚*)o)))
日記
2016年10月2日(日)
体重66.2kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -1,663 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 2,063 kcal

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

ワンダーコアで運動

未記入

出来るだけ歩く

未記入

おはー(((o(*゚▽゚*)o)))

05:50
体重66.2kg  体脂肪率40.0%

夜勤明けで帰宅しました!
お疲れっした!

また6時間後仕事です
(*´Д`* )おうふ

体重少し減りました

わーい☆彡.。


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42歳 女性 身長:152.6cm
初めまして.+*:゚+。.☆
あっちゃんです(´・ω・`)

ダイエット頑張ります☆彡.。
2016年9月30日スタート
開始時68.4kg 40.5%
-1.4kg +1.5%
現在67.0kg 42.0%
あと19kg あと20%
目標48.0kg 22.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

けいちゃん
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164.0cm 69.6s

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