日記
2016年10月2日(日)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

弟にお肌をほめられた
お手入れ方法をモニタリングされた、、、

えーっと(´-`).。oO

君は 男性、、、?ではなかったか?
とと姉ちゃんの 花山さんのようなヒトだなあ
実姉ながら 何かが違う、、、

思うんだな

実妹は むしろ仕事の話で盛り上がる、、、

う〜ん_(┐「ε:)_

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

服と靴をポチッたのが届いた
服=イメージ違いと 苦しいわ(@_@)
靴=ぶかぶかなり

みーん(T . T)
早く自由に、出かけたい〜〜
と 一昨日jrとお出かけリハーサルした


コメント
2016年10月2日 05:44
初お出かけですかー?
気候が良い時期で良かったですね(^o^)
2016年10月2日 10:08
ラテさん

はい(^。^)
近々お散歩から始めたいと思います

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+4.6kg
現在68.8kg 78.0%
あと16.8kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
8 13
15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.9s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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