日記
2016年10月1日(土)

食べたものはノートに記入

未記入

甘いモノは写真でアップ

未記入

菓子パンは食べない

未記入

家の掃除をする

未記入

よく咀嚼する

未記入

夕食は20時までに食べ終わる

未記入

夕食以降は食べない

未記入

あっという間に9月が
終わってしまった…。
つい数日前に夏休みが終わった〜と
思ってたんですけどね(。-∀-)

そうこうしているうちに
今年も終わっちゃうんだろうなぁ。
何も達成することなく……
寂しすぎる〜。

やっぱりダイエット、がんばろ。
何か頑張ってる自分、良いよね。
よし、やろう(*・ω・)ノ

って、コレ
何度目の決意だろう(@ ̄ρ ̄@)


コメント
2016年10月1日 23:42
何か集中してるって素敵!
10月は、ダイエットに集中しよう!
12月に
よく出来ました!
ってお祝いしたい!

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40代後半 女性 身長:153.0cm
だらだらした生活と好き放題食べた結果が
今の私の体重です。

アラフォーですが、
まだまだ女子力を忘れてません!
このままでは嫌なんです。

自分の身体も心配ですし、
気に入った洋服を着こなしたい。
ここで再び楽しんで
10年後もできるダイエットをしていきたいです
2016年3月27日スタート
開始時65.7kg 36.2%
+0.5kg +0.9%
現在66.2kg 37.1%
あと8.2kg
目標58.0kg   

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.8s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.0s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.7s

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