日記
2016年10月1日(土)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

むむむ

14:30
体重68.5kg

あんまり食べてないんだけどなあー

減らないですねー
何度この数字見たことか。笑

今日はお仕事夜まで。
頑張りますー


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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

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ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.6s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 74.5s

玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 74.4s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 63.2s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 74.4s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

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