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2016年10月1日(土)
体重64.1kg 糖質をひかえる | ![]() | スクワットをする | ![]() |
長年使っていた体重計がとうとう壊れた(Q )) ><ヨヨ
なので、今朝は娘の体重計を借りての測定です。
体脂肪率はセットしていないので測れていません。
今は色々な機能がついているからどれがいいのか迷ってしまう
まぁ早いうちに買っておかないとね!
停滞期の間少しスクワットをさぼっていたけど、又スクワットを再
開しました。とりあえず30日チャレンジでユルユルの10回から
始めたよ!しかも翌日に増やす回数は5回( *´艸`)
まぁ気休めかもだけど・・・ 30日間は続けれるように頑張る
!(^^)!

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