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日記
2016年10月1日(土)
体重91.0kg

食事はよく噛む

×

一駅手前で降りる

○

目標体重変更しました

12:34
体重90.4kg

ガバガバダイエットを始めて2カ月とちょっと。
本当は9月中に90を切りたかったんですが、自分の甘さや外食が思いのほか多くなり達成できず。
でもまあ、しょせんガバガバダイエットなんで、これくらいの緩さが自分には丁度いいっていうか、




言 い 訳 だ よ !




10月に入ったことですし、目標値変更しました。
今日からまた新たに頑張ります。
と言っても、やることは今までと変わらず。

せめて室内運動というか、筋トレというか、体操くらいは取り入れなきゃな〜とは思ってます。


ヨガマットでも買おうかな?


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30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-16.4kg
現在84.6kg
あと4.6kg
目標80.0kg

 

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150.0cm 82.4s

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153.0cm 81.7s

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154.0cm 85.0s

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