日記
2016年10月1日(土)
体重51.9kg
消費カロリー 1,475 kcal

朝一番 体重を量る

○

朝食前 白湯を飲む

○

夕食後は何も食べない

○

食べた物を記録する

○

ラジオ体操

未記入

51.9kg

07:30
体重51.9kg


コメントする


 


女性 身長:154.0cm
健康で美しい体になれるよう頑張る!!!
2016年8月30日スタート
開始時56.0kg
-5.7kg
現在50.3kg
あと2.3kg
目標48.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.7s

一覧へ

 

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.4s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!