ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > じゃ、行ってくんね♪
日記
2016年10月1日(土)
体重46.0kg   体脂肪率17.1%

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

未記入

具合が悪い時は野菜をとる

○

バストアップの時はおやつは豆乳

×

じゃ、行ってくんね♪

00:00
体重46.0kg  体脂肪率17.1%

いよいよ初出勤♪
頑張ってきま〜す★

続きは帰ったら書きま〜す★
続き
なんか2日で1人で店任せるらしい。
無理だ(笑)
頑張るぞ〜★


コメント
2016年10月1日 10:25
おお!初出勤(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪いてら〜(  ̄▽ ̄)
ニッキ
2016年10月1日 15:40
決まって良かったね!
初出勤、頑張ってね〜☆
頑張れ〜〜!(≧∇≦)
2016年10月1日 17:33
雪ちゃん、顔文字もう少しかわいいといいなあ(笑)

2016年10月1日 17:34
レモンちゃん、ありがとう★
頑張ってきました。
足が痛い。
2016年10月1日 18:08
あれ?かわいくない?(笑)

お疲れ様です☆
2016年10月1日 19:29
雪ちゃん、うん( ̄∇ ̄)
ありがとう(笑)
2016年10月1日 19:58
えっ!!

もう店長さんなの??(=゚ω゚)ノ
2016年10月1日 20:39
momoちゃん、なんかね、シフトの時間1人で何もかもやらなきゃいけないらしくて、プレッシャー(>_<)
包装とか、クレジットとか、レジの売上計算とか、不安なのが山積み(・・;)
2日間で覚えてって言われた(汗)
頑張りまふ(T-T)

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44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5kg +7.1%
現在52.0kg 20.3%
あと9kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
        
7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

優羽空
女性 
166.0cm 49.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

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えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
34歳 女性 
150.0cm 52.2s

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