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日記
2016年10月1日(土)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

土曜出勤〜
10月は29日以外全部の土曜出勤〜うへぇ

昨日は仕事帰りにふらふら買い物

引っ越す前に旦那の書類も整理したい
ファイルを大量購入
ニトリで調味料入れ購入
なんやかんや購入して荷物が重い

帰ってからオークションの落札の方に奮闘

バルコニー用屋外ライトを新品格安でGET!
オークション素晴らしい。金曜終わりだから穴場だったかな

寝る前までは旦那の書類整理
本人目の前にして、これは捨てていいのか聞いたりなぜ開封もしてない重要書類が!とかなんとか言いながら仕分ける

まだ時間かかりそうだ。
新居ではスッキリ過ごしたいな

今までは持ち寄って住んでる「同棲」て感じで、「旦那の買った薬」「私の持ってる薬」とか「旦那の文房具」「私の文房具」とかなにかと別にしてあったけど、今度からは全部物の場所で統一しよう!!
二人ともどこになにがあるか把握するべき。

個人の物もそりゃあるけど、そこは今度から寝室クローゼットに詰める
2つに分かれてるからお互い専用クローゼット


新居の完成立ち合いが10月10日に決まった!
それまでは見に行く時間ないから、次は完成状態か!
ひょおおおう!!(興奮)



◯お通じ普通◯

○腹揉み
○複式呼吸
○足首体操
○ながら腹筋
○かかと上げ下げ運動
○半身浴
○マッサージ
○ストレッチ


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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

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