ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ > 初めて ヤバイと自覚した(T ^ T)
日記
2016年10月1日(土)

子供の食べ残し さくっと捨てる

未記入

一日に一か所掃除する

未記入

腰上げエクサ

○

クッションスクワット 30

未記入

床 スイミング

未記入

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

未記入

腹八分目

○

足のマッサージする

○

機会 骨盤底筋とドローイング

○

左右の腰ふりエクサ

○

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

○

背中にニクがいる!(◎_◎;)
まっちりと 四段背中になってる

ハラ?

もちろん 誰かさんが呼ぶ事態になってはる

アカン〜〜(−_−#)
許されない

オサレから遠ざかるなんて
全く気にしないけど

外見が オッバサンてのは
jrのタメにいただけない
タイヘン おいしくない


コメント
2016年10月1日 10:05
遅ればせながら、ご出産おめでとうございます。

産後ダイエッター、子育てと平行しては大変でしょうが
頑張って下さいね!
2016年10月1日 10:28
ちょたろうさん(=゚ω゚)ノ

おはようございます
ありがとーございます

jrを抱っこ紐に、昨日入れてみて
反応をみましたら
そのうち 散歩に付き合ってくれそうな雰囲気です
ワクワク(*^^*)

駅から始まる散歩道を
覗いては
いいなあ いいなあ〜(T ^ T)
と思って居りましたので

リアル散歩道に 参戦しとうございます

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.5kg
現在71.7kg 38.2%
あと14.7kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
10 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

甘栗
30代後半 女性 
162.0cm 72.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

あんてぃん
40代後半 女性 
164.0cm 71.5s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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