ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ > 初めて ヤバイと自覚した(T ^ T)
日記
2016年10月1日(土)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

○

脚パカ

未記入

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

足のマッサージする

○

左右の腰ふりエクサ

○

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

○

背中にニクがいる!(◎_◎;)
まっちりと 四段背中になってる

ハラ?

もちろん 誰かさんが呼ぶ事態になってはる

アカン〜〜(−_−#)
許されない

オサレから遠ざかるなんて
全く気にしないけど

外見が オッバサンてのは
jrのタメにいただけない
タイヘン おいしくない


コメント
2016年10月1日 10:05
遅ればせながら、ご出産おめでとうございます。

産後ダイエッター、子育てと平行しては大変でしょうが
頑張って下さいね!
2016年10月1日 10:28
ちょたろうさん(=゚ω゚)ノ

おはようございます
ありがとーございます

jrを抱っこ紐に、昨日入れてみて
反応をみましたら
そのうち 散歩に付き合ってくれそうな雰囲気です
ワクワク(*^^*)

駅から始まる散歩道を
覗いては
いいなあ いいなあ〜(T ^ T)
と思って居りましたので

リアル散歩道に 参戦しとうございます

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+3.8kg
現在68.0kg 37.4%
あと16kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
7
12
23 24 25 26 27 28 29
30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.9s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 65.5s

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 60.5s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

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