日記
2016年9月30日(金)
体重53.2kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:17
体重53.2kg

わーい(^^)/
ちよっと減した

昨日は夜40分歩いたしね


娘が色々あって自信喪失気味
見てるしかないけど…辛
おみくじ引いたら
『今は待つ時。我慢して待つ。』
と出て、本人も少し気が紛れた
みたいけど。
口出ししたくなっちゃうんだよね。
しないけど。

なーんてダイエット関係ないじゃんね

さあ今日もやってみる


コメント
 
 
2016年9月30日 12:24
あさみちゃん、こんにちは(*^_^*)

おぉぉ・・・減らしたね(*^^)v
夜のウォーキングって効果あるみたいね。

明日から10月なので、
お互いに頑張ろうね〜(^^)/
ハンネも替えるので、また、むーちゃんでよろしくね。

あさみちゃんの娘ちゃん、
早く元気になれたら良いね(^^)/
きっと大丈夫だよ〜(*^^)v
2016年9月30日 20:12
むーちゃんに戻ってよかったの〜?
なんか悪かったわ、私。
今日は歩けなかったけど、甘いものは
いちじくだけにしたよ。
がんばろね(^^)

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.5s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.5s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.4s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 59.1s

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