日記
2016年9月30日(金)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

久しぶりに4時間もまとめて眠れました♪( ´▽`)
うーん スッキリ!


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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+2.5kg
現在66.7kg 66.2%
あと14.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
         1 2 3 4
5
12 14 15 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

ののか
女性 
159.0cm 63.7s

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sakura
50歳 女性 
159.0cm 61.4s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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