日記
2016年9月29日(木)
体重64.0kg   体脂肪率33.9%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

×

人型ストレッチ左右10回以上

○

1日3回片足上げ

○

お水を1日2リットル摂取

×

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

○

浮腫と痒み

23:59
体重64.0kg  体脂肪率33.9%

浮腫が少しずつ引いてきたと思ったら、痒みが増してきたので、再びお薬投入。

うーーーん?
痒みの種類が変わったのか?
初めの時程、痒み収まった感が余り感じられなくて残念(´・ω・`)

また浮腫むんだろうか?と言うドキドキ感(違)
それよりも痒みを抑えたいので飲みました。


明日は内科検診日なので、チョイト(頼りない)担当医に相談してみまショ。


コメント
西瓜
2016年9月30日 13:59
なかなか調子が戻りませんね・・・(涙)
早く不安な状態が改善しますように・・・・。
お医者様、頼むよ〜〜(´c`)
2016年9月30日 23:10
西瓜さん>>
治癒力も段々低下してますねぇ〜
仕方のない事とは言え、少しずつでも戻ると良いと思ってます。
そして期待の先生は。
先生が体調不良でお休みでした(笑)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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