日記
2016年9月29日(木)
体重49.7kg   体脂肪率23.7%

間食しすぎない

未記入

腹八分目

未記入

帰り歩くorフラフープ

未記入

ふくらはぎをマッサージ

未記入

腹筋かスクワット30回!

未記入

9.29

23:37
体重49.7kg  体脂肪率23.7%

とっても久々な日記!

最近は、仕事がバタバタしすぎて、体重が結構減ってました汗
嬉しいような、、久々の40キロ代!
また戻る気もするからあんま喜ばないでおこう。(笑)

仕事は直属の先輩がやめて、新人の子が入って、いろいろとバタバタです。
でも、忙しい方がやりがいを感じる。
私は暇をもてあますのが嫌いなんだなーとつくづく思った…。
休みの日は大好きだけど、何日も休むとかは、だらだらしすぎて自己嫌悪になるので向いてない。(笑)

最近、週に2、3回偏頭痛になるんですが、調べてみると「群発頭痛」っていうやつなのかなと思ってきました。
私の頭痛は、目の奥がえぐられてるような痛みがするんです。
それが結構強烈で、目を開けていられない。。
でも、偏頭痛でも、目の奥が痛くなったりってしますよね?
郡発頭痛ていうのは、結構マレらしいので、確信は持てない。。
けど、近々、頭痛外来に行ってみようと思います汗
病院は嫌いです。。


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20代後半 女性 身長:161.0cm

夏頃は49キロ代でしたが、好きなものを好きなだけ食べていたら、当たり前に体重増加・・・
最終目標は47キロ目指してがんばります、よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-3.8kg -2%
現在49.2kg 24.0%
あと0.2kg あと4%
目標49.0kg 20.0%

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

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yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
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156.0cm 52.5s

ゆっきーにゃ
20代後半 女性 
171.6cm 63.1s

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