日記
2016年9月29日(木)
体重65.7kg   体脂肪率40.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

9/29

23:43
体重65.7kg  体脂肪率40.2%

BMI−−−−−−30.0
基礎代謝量ーー1316
体脂肪率−−−40.2
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.4kg
現在67.4kg 41.2%
あと19.4kg あと21.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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149.0cm 68.5s

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女性 
150.0cm 65.2s

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159.5cm 53.3s

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