日記
2016年9月29日(木)
体重69.9kg

飲み物はお茶か水

未記入

カロリーダイエット

未記入

一日1筋トレ

未記入

野菜ジュースでファスティング

未記入

ビール一本あとは焼酎

未記入

800kcal以下

未記入

1000kcal以下

未記入

ダイエットが生きがい!

未記入

余った皮を触りたい。

未記入

69.9kg

02:07
体重69.9kg


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47歳 男性 身長:176.0cm
二重アゴ、二重顔、超カッコ悪い!
モテないどころか、気持ち悪い!
禿げデブ最悪!

目標は9月25日演奏会。
ここまでに鶴田先輩と同じまで痩せる。
つまりは65kgだろ!
2016年4月27日スタート
開始時74.0kg 23.2%
-2.7kg -0.7%
現在71.3kg 22.5%
あと6.3kg あと7.5%
目標65.0kg 15.0%

 

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まるお
37歳 男性 
174.0cm 69.0s

Lynyrd Skynyrd
47歳 男性 
173.0cm 74.2s

staytokei
男性 
178.0cm 70.0s

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Lanikai
45歳 女性 
162.5cm 73.9s

もぐら
43歳 女性 
158.0cm 79.8s

ゆき
29歳 女性 
160.0cm 51.2s

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