日記
2016年9月28日(水)

20時以降は食べない

未記入

足踏み(もも上げ)

未記入

体重を計る

未記入

ヨガ(朝)※お休み中

○

66.0kg   36.3%

22:04
体重66.0kg  体脂肪率36.3%


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30歳 女性 身長:165.0cm
2020.9.23更新
2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 38.0%
-1.8kg +0.4%
現在68.2kg 38.4%
あと19.2kg あと19.4%
目標49.0kg 19.0%

 

  2020年9月  
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6 7 8 9 10 11 12
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20 21 22
29 30

 

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みゅん
50代後半 女性 
163.0cm 69.3s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.3s

Lemon
女性 
162.0cm 65.2s

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