日記
2016年9月28日(水)
体重62.5kg   体脂肪率36.4%

体重測定

未記入

食事記録

未記入

お通じ

未記入

スクワット

未記入

タオル 二の腕

未記入

タオル お腹

未記入

たべもの

20:26
体重62.5kg  体脂肪率36.4%

【夜食】
ポテチ

【朝食】
チョコ 1粒

【昼食】
フルグラ+ヨーグルト

【夕食】
かっぱ寿司 10皿分
ケーキ 2皿分


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25歳 女性 身長:154.3cm
一時期55sまで落としたのに!
維持できず…。
目指せ50s台!!
そして維持する!!
頑張ろう。
2016年8月24日スタート
開始時66.7kg   
-2.8kg
現在63.9kg 37.9%
あと11.9kg
目標52.0kg   

 

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ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 64.9s

女性 
156.0cm 65.1s

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団子
20歳 女性 
163.5cm 63.0s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

もちのしん
37歳 男性 
169.0cm 116.2s

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