日記
2016年9月27日(火)
体重52.0kg
収支カロリー -1,143 kcal
摂取カロリー 942 kcal
消費カロリー 2,085 kcal

お風呂1〜2時間!!

○

スカイウォーカー又は自転車通勤又はジム

未記入

週2回建物の移動は歩く 70kcal消費

○

52.0kg

22:36
体重52.0kg


コメントする


 


44歳 女性 身長:154.0cm
42歳2児の母です。海外在住者です。ついに体重が57キロになってしまいました。あせって絶食ダイエットをし、現在どうやせるか模索中です。ダイエット20日目からのスタートです。

プロフィール画像は戒めです。
2016年9月22日スタート
開始時52.9kg
-0.6kg
現在52.3kg
あと4.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         2 3 4
5 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

一覧へ

 

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

あかみ
30歳 女性 
160.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!