日記
2016年9月28日(水)

お通じ

○

ハンドクラップ 15分

未記入

ハンドクラップ 30分

未記入

その他

未記入

8000歩(活動計)

未記入

資格学習

未記入

ボールペン習字

未記入

ピョンピョン飛ぶだけ体操 10秒

○

バイバイ体操60手回し10

○

内腿上下100

○

1日1万歩(携帯万歩計)

○

気付いたら脹ら脛を揉む

○

pao

×

最終自分の意思の問題なんだけど…

家の旦那は優しいタイプ。
私がカフェラテや甘い物が好きなので、仕事帰りに買ってきてくれる。
が、普段気にしてカロリーが少なめのカフェラテを飲んでいるのにカロリーを気にせず高いカロリーの物を買ってくる、
その日の分のスイーツを買ってくればいいのに何人家族?と数個まとめてやファミリーパック的な量。
そして自分は後で食べるといいつつ、食べない。一週間待てど食べず忘れる。食べ物が駄目になる。
もー、残ってる間、キッチンを使う度に気になって気になって、甘いものが食べたくなった時爆発的に気になっていたものをまとめて食べてしまう。(私が)
目に毒。

食べないなら量考えて買ってきたり冷凍したり捨てるなりして欲しい。
食べる食べる詐欺。
お金の無駄遣いなあげく、私が我慢出来なくて食べてしまう。

また体重が増えているので、八つ当たりもあり本気で腹立たしい。

とことん我慢して、目の前に賞味期限ぎりぎりで全て並べようか、分かりやすく捨てて置こうか。

ずっと飲んでいなかったビールの誘惑にも今は負けてしまい、勝手にグラスに注がれるので飲んでしまう。

…肥らないようにしてるのは知っているのに、あー昼間からキッチンウロウロしてたら腹立ってきた。


コメント
2016年9月28日 16:39
うちの夫もです!
ありちゃんママさんのところほどではないですが、やっぱり私と比べると食べ物に対する執着が少ないんですよね。

で、冷蔵庫に気になるやつが居座る。大変迷惑です。

でも、旦那さんのお土産には愛情が感じられるので、断りにくそうですね。
 
 
2016年9月28日 17:13
同じくうちの旦那もだわ〜(-。-)y-゜゜゜
私がファミマのベイクドチーズが大好きなのを知ってるから、
節制してる時に限って、「はいっ♪ほろにがが好きなヤツだよ」って・・・
嬉しいやら悲しいやら、
でも、目の前にしちゃったら食べちゃうんだけどさw

男の人ってカロリー表記なんて見ないからね〜、
だから一緒に買い物してる時に、カロリーチェックしてると、
「そんな事しないで、食いたいもん食えよ」って言われる。

2016年9月28日 20:02
ワタシの職場には「辞める辞める詐欺」がいます
「今年度で退職するから、できません」と言って、面倒な仕事を回避するけど、ずっと居座ってる人がいます

・・・すみません
ダイエットと関係ない話で・・・( TДT)スミマセン
題を見て思い出してしまった
2016年9月29日 07:24
GoProAnaGirlさん
冷蔵庫に気になるやつが居座る。まさに居座る感じです。
断ると本気で凹みそうなので、面倒臭くて出来ません。
昨日は彼の残り物のスナック菓子を食べましたが、湿気ってました(ToT)
2016年9月29日 07:41
ほろにがさん
目の前にしちゃうと、食べちゃうんですよね〜。
でも、食べたくない時もあるんですが、なんとなくで食べてしまう(´・ω・`)弱すぎる自分。
うちの旦那はカロリーは気にしてませんが、外出時は腹を凹ませるよう意識してるらしいです(笑)最近ダイエット談義で発覚した事実!!みんな騙されてる。
2016年9月29日 08:34
なかちゃんさん
色んな詐欺が世の中横行してますよね。
辞める辞める詐欺はかなりメンタル強いですね。…本人は気にかけて欲しいだけなんですかね。迷惑だ(笑
ダイエットに関係ない話歓迎です。人間性と体型も関係するのかな〜。

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40代前半 女性 身長:156.0cm
励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。
2014年出産。
妊娠前50s→産前69s→産後1ヶ月で60s→
産後9ヶ月まで60s(完ミのせいか微動だにせず)→
産後1年56s(犬と子供の散歩強化)→56sから動かず。

☆産後1年2ヶ月ピンキー開始☆
1日一万歩を意識。

1月25日 体重、体脂肪記録のみで日記、ルールはお休みします。
3月1日 52.1sからダイエット復活

目標体重 48s 7/4達成
美容体重 46.2s
モデル体重42.6s

■理想のボディサイズ■
二の腕  23.4
バスト  減らさないように‥
ウェスト 59.3
ヒップ  83.5
太股   46.8
脹ら脛  32
足首   18.7

8/12 PAO始めました。
8月より10000歩ルールは、フラフープを回した回数も合算中。

2020.8.16
エクササイズ、ひっそりと再開 

基本ルール
自分を『デブ』と言わない 
食べたものには後悔しない
人と比べない


2015年12月6日スタート
開始時55.1kg 27.4%
-6kg -3.5%
現在49.1kg 23.9%
あと2.1kg あと2.9%
目標47.0kg 21.0%

 

  2020年9月  
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27 28 29 30

 

juney
37歳 女性 
156.0cm 50.7s

うさまる
女性 
154.0cm 47.6s

ねこ
51歳 女性 
156.0cm 48.8s

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しろ
47歳 女性 
163.0cm 78.8s

カチカチ
女性 
159.0cm 77.5s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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