ダイエット日記 > ぷにぷにうさぎさんのマイページ > 2日目 朝ごはんと昨夜の食べ物
日記
2016年9月28日(水)
体重63.6kg

食べたものを記録する

○

炭水化物を減らす

○

夕食後は食べない

○

昨夜

もも、牛乳

朝ごはん
ブラックコーヒー
アボカドとたまごのサラダ
ウィンナー
カフェオレ

まだ1日目だったのに、夜にももを食べてしまう。。
今日は頑張れるかなあー。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
30代後半の小学生のいる母です。
好きなこと 断捨離、現実逃避
嫌いなこと 運動

好きな食べ物 チョコレート、コーヒー、牛乳
嫌いな食べ物 レバー


2016年9月26日スタート
開始時64.0kg
-0.4kg
現在63.6kg
あと8.6kg
目標55.0kg

 

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