日記
2016年9月28日(水)
体重77.7kg

毎日体重を測る

○

1日1万歩以上を歩く

×

9680歩

04:51
体重77.7kg

25度 晴れ
朝 チーズサンドトースト、韃靼そば茶、コーヒー、野菜ジュース2杯
昼 セブンおにぎり2個弁当
夜 カップラーメン、ソーセージ4本

朝方 痛み


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60代前半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-12kg
現在70.0kg 24.2%
あと2kg
目標68.0kg   

 

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tterry
51歳 男性 
171.0cm 67.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 69.7s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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