日記
2016年9月27日(火)
体重79.7kg   体脂肪率33.8%

体重は朝計る

×

朝…白湯を1杯

×

朝 ラジオ体操

×

夜 ラジオ体操

×

ジュースを飲まない

未記入

おやつは控えめに

未記入

Σ(°口°;)!?

22:14
体重79.7kg  体脂肪率33.8%

どうやら3年前に、このサイトに登録していたようだ。

今まで避けてきた体重計に乗ってみた…
えっ!!

まぁね、喰っちゃ寝の生活をしてましたけど…

ビックリしました。

今度こそ、今度こそ頑張ります

BMI…30
体内年齢…62

信じられんΣ(゚д゚lll)ガーン  


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51歳 女性 身長:163.5cm
どげんかせんといかーん(>Д<)

まぢでヤバい(^^;
2013年1月30日スタート
開始時78.0kg   
+1.3kg
現在79.3kg 33.2%
あと9.3kg
目標70.0kg   

 

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ふみふみ
50代後半 女性 
164.0cm 82.0s

しおん
50歳 女性 
162.0cm 76.5s

Lemon
女性 
161.0cm 77.6s

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★☆ちきん☆★
30代前半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
35歳 女性 
165.5cm 87.0s

うしこ
50代後半 女性 
152.5cm 43.5s

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