日記
2016年9月27日(火)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

なかなか

22:10
体重69.0kg


膝が痛いー。体重増えすぎよー。

明日は休み!
娘と出かけようかな?

またカラオケって言いそう…笑


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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 74.3s

ちこ
女性 
155.5cm 71.9s

ましゅまろ
26歳 女性 
155.4cm 75.3s

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ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 74.1s

さき
24歳 女性 
153.0cm 43.2s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 62.4s

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