ダイエット日記 > スレンダー夏子さんのマイページ > 31日まで後-500c! (-_-)がんばれ〜〜〜 
日記
2016年9月27日(火)
体重58.4kg

9月31日の目標57.9`!
本日の体重58.4`。
目指せ!マイナス500c!あと4日。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

えどは○さんは2週間で4.6`減量しました。
だから私もがんばってます。

黄金比率6:4。
昨日は一応比率を守り
夕飯は22時近くの遅い時間で、
起床5時前の体重測定で
とにかく-100c減。

これを良いととるか、悪いととるか
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


昨夜は疲労で食事の写真撮るのを忘れましたが、
目標達成できなかったら、
食事写真をDPにアップします。

できればアップしたくない写真満載。
センスゼロのすごい盛り付け。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!





コメント
2016年9月27日 15:40
そうですよね月末月初が区切り。結果を残したいですよね。私も結果を残したい〜o( ̄ー ̄)oあと4日目標に、お互い頑張りましょうね〜〜!
2016年9月27日 19:13
はい!
やりますよ!

目指せ!月末目標!

今月こそ達成しますよ!

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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!



昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

………………………………
そしてまたおでぶになる。
けれども、心身ともに新生しますっ。

19年07月16日 62.0`


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2015年12月25日スタート
開始時63.9kg 36.8%
-1.9kg +2%
現在62.0kg 38.8%
あと7kg あと8.8%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30

 

ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.6s

ガイア
女性 
157.0cm 62.9s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 59.8s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.7s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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