日記
2016年9月27日(火)
体重70.2kg   体脂肪率38.3%

今週の目標

12:00
体重70.2kg  体脂肪率38.3%




月末29,30が実家なので
現状維持を目指します
絶対増えるからね
だからホントは狙ってたのだけど
9月末までに70キロを切るのは
来週に先延ばし
10月の予定はマイナス2キロを目標に
69キロ台をキープと
まだ見ぬ夢を語る(^○^)
願えばかなうかも
成せばなるかも
成さねばならぬなにごとも
成さぬは人の成さぬなりけり

なーんちゃって


コメント
だぶとも
2016年9月27日 13:10
ヘルマちゃんは、ご実家に行くのね。

私は逆で、29、30日には、娘のところに遊びに行きます。
お友達二人と、おばさん旅に娘も付き合ってもらいます。
どうしたって、グルメ旅になりますよね〜(^^;体重増量は想定内だけど、今日と明日はちょっと控えめにしておこうかな。
でも、楽しみo(^o^)o〜


ワンコ達、かわいいね。幸せそうU^ェ^U
ヘルマ家に引き取られて、ほんとに良かったね(^-^)
2016年9月28日 11:25
こんにちは^^
私も似たようなもんです!

〆日なのに、旦那誕生日!
でも、少しは気を遣ってくれて
たぶん本人やばいと思ったんだろうがw
ケーキは別の日にしようって^^;
なにせ今日は28の日だからね〜汗
誕生日それでいいって旦那もお手軽ですが^.^

来月から仕切り直ししようね〜^^/

ワンコ達、いい顔してるなぁ〜^^
実にのびのびしててみんなホントに心がほぐれてるのが見えるよ。よかった。ホントによかったねみんな(*^^*)
2016年9月29日 09:29
だぶちゃん

いいねえ娘さんちか
わが家の娘っ子は家に居座ってるから

実家は増量覚悟
帰ってから仕切り直しします

わんにゃんは年中好き放題
ニャンが増えて選択取り込んだの
ちょい置きするとクチャクチャに
いい仕事してくれます
おかげさまで面倒でもすぐ畳み片すことに
ありがたいのか何なのか(;´Д`)
2016年9月29日 09:33
ぷぅ。。 。 さん

ケンタッキーの日なんて洒落てるね
その日を決めてるってところが( *´艸`)
こちらには「ゆきちのからあげ」ってのも
あります
和風かな・・どちらかというと


わんにゃんが仲良しでありがたいです
挨拶しあってます
一緒に寝てたり
仲良しは見てても癒されます
ももこ
2016年9月29日 14:43
いやいやいや…☆*~゚⌒('-'*)⌒゚~*☆
可愛いじゃないですかぁ〜〜(*v.v)。

こういう子達もめっちゃ大好きですよ^^
私も出来る事なら保護犬を…と思うの。
でも、今はペット禁止だし、
離婚で残してきたペキ3匹が高齢なので、その子達に今後手がかかると予想されてて。
子供たちが今は見ているけど、社会人になったら今のようには観られないと思うんだよね。
ももこ
2016年9月29日 14:43
いやいやいや…☆*~゚⌒('-'*)⌒゚~*☆
可愛いじゃないですかぁ〜〜(*v.v)。
写真、のせてくださってありがとうございます♪

こういう子達もめっちゃ大好きですよ^^
私も出来る事なら保護犬を…と思うの。
でも、今はペット禁止だし、
離婚で残してきたペキ3匹が高齢なので、その子達に今後手がかかると予想されてて。
子供たちが今は見ているけど、社会人になったら今のようには観られないと思うんだよね。
2016年10月1日 13:21
ももこさん

白い子だけは次男がこの子をお願いしますと
言って家に来たのですが
あとの2頭は連れてきてくれた子なので
どんな子がくるかまったくわかりませんでした
でもうちに来ればうちの子といった感じで
最後に来た小ぶりのワンコは
私が3頭ひいて散歩に行きたいので
少し小ぶりな子をとお願いしました
おかげさまで3頭引いてなんとか毎日散歩できます
でもさすがにこれからは引き算というか
高齢化して頭数が減っても引き取れないかな
私も高齢化するし(笑)
ペット・・・もう家族ですね
災害なんかあっても
避難所とかいけないからとテント購入しました

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.2kg -3.1%
現在73.8kg 40.9%
あと5.8kg あと3.9%
目標68.0kg 37.0%

 

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しおん
50歳 女性 
162.0cm 75.9s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.1s

Lemon
女性 
161.0cm 76.6s

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 55.0s

ぴえろ
26歳 女性 
152.3cm 49.1s

あさり
女性 
156.0cm 52.0s

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