日記
2016年9月27日(火)
体重90.8kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

○

改めて。

ダイエットをはじめて2ヶ月が経ったんですけど、私のメインはカロリー制限。
なので一日の目標摂取カロリーさえ超えなければ何でも何回でも食べて良いって言う。
しかもカロリー計算はガバガバな上に、制限と言いつつ目標摂取上限は1500kcal。普通の分量ですね。
ホンマにダイエットしてんの?と疑いたくなる位です。

まあそこは歩くラードの強み。
巨デブなお陰で基礎代謝が多いんですよね。だからこんなゆるゆるでも体重は減るという


デブであるがゆえの恩恵!!


さて、それで何ゆえローソンなのかと。
私の間食のメインはローソンの糖質とかカロリーが大きく印刷されてる、なんかダイエット中でも食べることを許されてそうなパンです。
でもここ最近、寝坊したり家を出る時間がギリギリになったりで ニューデイズになることもしばしば。
で、クッソ急いでいるのにまあカロリーは気になるので見るわけですよ。



300kcal 350kcal 400kcal



Σ(^ω^;)



菓子パンなんぞ300kcal台を探すのが苦労するレベル。
ましてや200前後なんて皆無。(最近買ってるニューデイズのパニーニは貴重な200kcal以下)



もうね、ローソン様のパン事情が当たり前と思っていたのでその場でフギャーと叫びたくなった。



ローソン様は偉大です。
そして今日もおやつと朝食を買いました。






食うの止めたらもっと効率的なんですけどね!!


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30代後半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-18.2kg
現在82.8kg
あと2.8kg
目標80.0kg

 

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