日記
2016年9月26日(月)
体重90.7kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

○

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23:59
体重90.7kg

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水200ml

間食
ニューデイズ パニーニ
冷たい麦茶


冷え知らずさんの生姜豚汁
ニューデイズ 野沢菜昆布飯(おにぎり)
ニューデイズ  マロンクリームパン(菓子パン)
生茶430ml

間食
おかき(お土産)
アイスコーヒー(ミルクのみ)


画像参照
キムチ納豆冷奴
 絹ごし豆腐80g
 キムチ30g
 ひきわり納豆45g
オニオンサラダ50g
 おろしドレッシング15g
茹でむね肉の醤油漬け40g
ドリトス タコス味17g
炭酸水レモン


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30代後半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-18.2kg
現在82.8kg
あと2.8kg
目標80.0kg

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.0s

トト
52歳 女性 
153.0cm 84.4s

なりこ
49歳 女性 
153.0cm 85.1s

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マヨコ
46歳 女性 
172.0cm 59.0s

mai2010
45歳 女性 
153.0cm 52.7s

氷大福
37歳 男性 
169.0cm 63.2s

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