日記
2016年9月26日(月)
体重48.7kg

やるべき運動ができたか

未記入

食記録

23:23
体重48.7kg

<朝>
ソイヨーグルト(いちご)
カフェオレ

<昼>  外
焼うどん(お酢た〜〜っぷり、ウマっ♪)
グリーンティー

<おやつ>
ミントティー
アーモンド

<夕>
挽肉、ナス、インゲン、オクラ、ネギの味噌バター炒め
人参、セロリのサラダ
ポテトサラダ
カプレーゼ
赤ワイン

<運動>
クロストレーナー55min
DVD運動25min


コメント
2016年9月27日 07:59
お酢たっぷりの焼うどん!!

できあがりに上からかけるの?
それとも、炒める時?

で、その焼うどん、ソース味?

興味しんしん。


2016年9月27日 13:25
ピン友さんから知った食べ方なのですが、お店で食べたので出来上がりにかけました^ ^

ソース味です〜

ボリューム満点のうどんでしたが、お酢でさっぱり味になったせいか完食してしまいました♪

2016年9月28日 06:29
普通にソース焼きそばを作って
食べる時にお酢をかけるんですね。

今度やってみま〜す。(*^_^*)



2016年9月28日 14:40
好き嫌いがあるかもしれないけど、オスは体に良いですし^ ^

焼きそばでもイケるかもしれないね。

私も試してみます〜♪

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女性 身長:159.0cm
美味しいものを食べてる時が一番幸せ。
でも太りたくない!のでダイエットを意識するために記録します。

体重は起床後に測定してます。
2014年2月8日スタート
開始時50.4kg
+0.1kg
現在50.5kg
あと0.5kg
目標50.0kg

 

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