日記
2016年9月26日(月)
体重65.2kg   体脂肪率40.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

9/26

22:18
体重65.2kg  体脂肪率40.2%

BMI−−−−−−29.8
基礎代謝量ーー1309
体脂肪率−−−40.2
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−58


コメントする


 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+4.6kg
現在69.6kg 42.0%
あと21.6kg あと22%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

祐香里
20代前半 女性 
150.0cm 67.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.6s

もこりこ
40代後半 女性 
151.0cm 69.4s

一覧へ

 

こーるみーひさ
62歳 男性 
173.0cm 90.0s

うさぎ( ・ x ・ )
57歳 女性 
162.4cm 60.8s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!