日記
2016年9月26日(月)
体重65.8kg   体脂肪率37.5%

食べたものはノートに記入

未記入

甘いモノは写真でアップ

未記入

菓子パンは食べない

○

家の掃除をする

未記入

よく咀嚼する

○

夕食は20時までに食べ終わる

○

夕食以降は食べない

×

ランチ

20:38
体重65.8kg  体脂肪率37.5%

今日は友達と
大学の学食ランチに行ってきました。

今の学食って、オシャレだよね〜。
まるでカフェよ、カフェ。
学食だからお値打ちで
美味しかった〜。
学生と一般で値段は違うけど、一般でも1000円でお釣りがくるメニューばかり。

ドリンクも追加オーダーして
久しぶりに会う友達ばかりなので
喋り倒してきました。

そして、そのメンバーで
問屋街へ行ってきました。

気になってた珪藻土のマットが
これまたお値打ちになってたので
買っちゃった。

早速使ってるけど
家族は好感触です。

カバンが欲しくって悩んだけど
ここは我慢しました。
でも、欲しかったかなぁ^_^;


コメント
2016年9月26日 23:04
私も娘と母校のオープンキャンパスに8月に行きました。あまりにも素晴らしくてビックリ!
いいねえー今の子は。

私も当時他大学の学食ホッピングしていたよ!

よい思い出ね!

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40代後半 女性 身長:153.0cm
だらだらした生活と好き放題食べた結果が
今の私の体重です。

アラフォーですが、
まだまだ女子力を忘れてません!
このままでは嫌なんです。

自分の身体も心配ですし、
気に入った洋服を着こなしたい。
ここで再び楽しんで
10年後もできるダイエットをしていきたいです
2016年3月27日スタート
開始時65.7kg 36.2%
+0.5kg +0.9%
現在66.2kg 37.1%
あと8.2kg
目標58.0kg   

 

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万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 63.7s

西瓜。
女性 
150.0cm 64.8s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 65.7s

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かめとも
40歳 女性 
158.0cm 43.1s

おでぶかあさん
47歳 女性 
161.0cm 97.0s

しん
44歳 女性 
162.0cm 64.4s

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