日記
2016年9月26日(月)
体重44.2kg   体脂肪率22.2%

レコーディングダイエット

○

MEC

○

半身浴

○

シックスパッド

×

ヨガ

×

キャビスパ

×

エアロバイク

×

プランク

×

なかなか

18:18
体重44.2kg  体脂肪率22.2%

取り敢えずの目標は達成してはいるものの、何か欲が出てきて、あと1キロ減らしたい気もする…

でも大概体重落ちたし、ここ迄来るとあと1キロが中々減らないからなぁ…

食事量も少ないからこれ以上減らすのは厳しいものがあるし…

運動しかないのかなぁ…


コメント
2016年9月26日 20:24
一日一食セクシー様

停滞期、結構長かったです!

なんだかんだで2ヶ月あって、四苦八苦してましたよ。

でも、続けてる限り絶対また落ちるのでセクシーさんも、めげずに頑張って下さい!

私も頑張ります!
2016年9月26日 20:53
一日一食セクシー様

一緒に頑張っていきましょう!

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38歳 女性 身長:162.0cm
育児奮闘中の主婦です。

ダイエットもブログも頑張ります!

初心者ですが宜しくお願いします。
2016年4月5日スタート
開始時58.7kg 30.6%
-15.3kg -10.5%
現在43.4kg 20.1%
目標達成!! あと0.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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