日記
2016年9月26日(月)
体重49.4kg   体脂肪率21.0%

フラフープ

×

スクワット

○

残り16日

18:13
体重49.4kg  体脂肪率21.0%

日記ずーっと更新してませんでした!
だけど、ダイエットは続けていました。
40s台に入れて、ほっとしていますが、
残された時間が短くて焦り…。( ̄◇ ̄;)
ちなみに、今日記録したのは、
夜に測った体重と体脂肪率。
いつも、朝起きてから計測してます。

生理も昨日で終わったので、
ラストスパートかけて頑張りたいです☆
というところで、明後日から出張…。
知らない人たちと食事を共にし、
泊まらなくてはならない…( ;´Д`)
太らずに乗り越えたいー(>_<)


コメント
2016年9月29日 08:45
ほっぺたさん、お久しぶりです。

私も忙しさにかまけて日記、更新できてませんでした。
でもほっぺたさんは、しっかりダイエット続けてたんですね。
私はサボってました(;゜O゜)
最後の追い込み、頑張ってくださいね( ^o^)
2016年9月30日 19:06
特命係長さんへ
お久しぶりです☆!
そして、お仕事お疲れ様でした!
これからまた切り替えて頑張りましょう☆\(^o^)/明日から10月ですよ〜( ̄▽ ̄)ニヤリ

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28歳 女性 身長:162.0cm
働き始めて3年目。学生時代は46sだった。
なにも気にせず洋服着れたのに、のに…
仕事の関係で、10sも太ってしまった…
( ;´Д`)ヤヴァ。元に戻すぞー( ;´Д`)
10月13日までに46s代目標!☆

達成できれば、御褒美として、
ディズニーランドが待っている〜☆

【8月の目標】
リバウンドさせず、50kg切ること!

9月 48kg切ること!ジム定期的に行く!
10月 46kg!☆(^_^)☆


2016年5月25日スタート
開始時56.4kg 28.0%
-7.7kg -5%
現在48.7kg 23.0%
あと2.7kg あと5%
目標46.0kg 18.0%

 

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Jane
50代後半 女性 
163.0cm 49.2s

まったり
40代前半 女性 
160.1cm 48.7s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.3s

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かおり
34歳 女性 
159.0cm 59.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 74.1s

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