日記
2016年9月26日(月)
体重76.5kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入

野菜スープ

17:56
体重76.5kg

週末で太りましたーーー(/´△`\)

ダメだこりゃ。


最近全く減らない。もうこうなったら一週間野菜中心生活だーーーー!

何としてでも74キロ代にこの一週間でするぞーーー!

早速野菜スープ作ろう。イオンに野菜買いに行った。。。らニンジンが3本で250円。

たかーい。高い高い。

やめてー。

他にはセロリやまいたけ、キャベツ、カットトマト缶、玉ねぎ、ピーマン。

これを鍋に入れて鶏ガラ粉末も入れてグツグツグツ。

明日からするぞー!

今日は朝、昼、夕飯とお米食べちゃった。

(*´ー`*)


コメント
2016年9月26日 18:34
最近野菜高いですよね(´・_・`)
やはり台風のせいでしょうか。
早く野菜安くなるといいですね。
野菜スープ美味しそう。
一緒にダイエット頑張りましょうね♪
2016年9月27日 11:10
台風の影響らしいですよー。人参以外もやジャガイモ、玉ねぎも高くなるそうです。早く安くなって欲しいですね。

野菜スープ、具沢山で美味しいですよ♪

頑張りましょうね〜\(^^)/

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30代後半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時86.0kg   
-19.5kg
現在66.5kg 32.3%
あと1.5kg
目標65.0kg   

 

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.2s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

ちょこふらぺ
女性 
160.0cm 65.7s

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sabo
女性 
156.0cm 42.1s

マユ
30代後半 女性 
153.7cm 74.0s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 60.0s

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