ダイエット日記 > まったりさんのマイページ > 明日はホテルバイキングー
日記
2016年9月25日(日)
体重52.6kg   体脂肪率31.0%

体重計に毎日のる

○

体幹リセットダイエット

○

笑顔で!

○

仕事少しづつでも前進!

×

☆朝
メロン、レバー煮、もやしきゅうりサラダ、トマト、チアシードヨーグルト

☆昼食
ミニラーメン、トルティーヤ、お寿司

☆夕食
トマト、鳥の天ぷら、ごぼう天ぷら、げそ天ぷら、大根きゅうりサラダ、ほうれん草胡麻和え、なす香味ソース


♪歩数
5360



明日はPTA行事のホテルバイキングー!
楽しんできまーす!


コメント
 
 
2016年9月25日 22:07
ホテルバイキングは
ほーんと楽しい!
ご馳走が並ぶとワクワクしちゃいます(*^^*)
2016年9月26日 06:36
にこ♪さん

今日は引率するのー!
みんなに楽しんでもらえるようがんばりまーす!

ホテルバイキング、一度下見行って美味しかったから楽しみでーす(*^_^*)

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41歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!

8月14日までに、51キロになりたい!

目標
6月30日 55キロ
7月31日 52キロ
8月14日51キロ

最終的には50キロ目標です!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-0.5kg -1.2%
現在56.5kg 32.8%
あと8.5kg あと8.8%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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10 11 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

イソフラボン
30代前半 女性 
161.0cm 53.5s

sara
女性 
159.0cm 57.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.9s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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