ダイエット日記 > まったりさんのマイページ > 明日はホテルバイキングー
日記
2016年9月25日(日)
体重52.6kg   体脂肪率31.0%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

スクワット

×

開脚ストレッチ

未記入

☆朝
メロン、レバー煮、もやしきゅうりサラダ、トマト、チアシードヨーグルト

☆昼食
ミニラーメン、トルティーヤ、お寿司

☆夕食
トマト、鳥の天ぷら、ごぼう天ぷら、げそ天ぷら、大根きゅうりサラダ、ほうれん草胡麻和え、なす香味ソース


♪歩数
5360



明日はPTA行事のホテルバイキングー!
楽しんできまーす!


コメント
 
 
2016年9月25日 22:07
ホテルバイキングは
ほーんと楽しい!
ご馳走が並ぶとワクワクしちゃいます(*^^*)
2016年9月26日 06:36
にこ♪さん

今日は引率するのー!
みんなに楽しんでもらえるようがんばりまーす!

ホテルバイキング、一度下見行って美味しかったから楽しみでーす(*^_^*)

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41歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日 55キロ (達成!54.8kg)
7月31日 53キロ(達成できず。。55.5kg)
8月31日54キロ
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-1.8kg -1.6%
現在55.2kg 32.4%
あと5.2kg あと8.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
        
17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.7s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 53.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.5s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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