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日記
2016年9月25日(日)
体重64.4kg   体脂肪率30.1%

食事は朝、昼、夜のみ!

×

20回以上噛んで食べる

○

食事は楽しくいただく

○

5000歩以上歩く

×

感謝の気持ちをもつ

○

1食はカロリーと栄養分の調整をする

×

『動』を意識する

×

夜の体重・松本土産・ピカチュウが肩に♪

20:56
体重64.4kg  体脂肪率30.1%


ついさっきの体重です。

夜ごはんにブリしゃぶをお腹いっぱい食べました( ̄+ー ̄)


…明日あたりから痩せ期に入ります。

気合いを入れ直して、少しずつ頑張ります( ̄^ ̄)ゞ




ポケモンGOをバージョンアップしました。

今回のバージョンアップで、ポケモンをゲットした場所が入るようになりました。

松本城でゲットしたミニリュウちゃん♪
長野県松本市出身のミニリュウちゃんです〜(≧∇≦)

それから。
今日、ようやく相棒のピカチュウちゃんと仲良しになれました。
肩に乗っかったピカチュウちゃん♪
なんてラブリーなんでしょ〜〜(≧∇≦)


コメント
ふくしあ
2016年9月25日 23:18
こんばんは〜〜

私の相棒もピカチュウです。
早く飴を集めてライチュウに進化させたいです。

 
 
2016年9月26日 07:33
ポケモンはまだやってないすが、
同僚の1人は1週間で飽きると言っておりましたが、
るいさんはなかなか楽しんでおられるようですね!

ぶりしゃぶもいいですね。
牛しゃぶや焼肉も良いな。
食べに行こうかな♪
2016年9月26日 20:51
ふくしあさん

こんばんは♪
私も早くライチュウにさせた〜〜い(≧∇≦)
2016年9月26日 20:57
あさちゃんさん

私、コンプ欲が強いのかもしれません。
きっと脳が男性化してきてるのかも。

ココだけの話ですが(笑)…最近、ダムカード収集にも目覚めてしまいました。
日本中のダムカードのコンプリートすることがライフワークになるかも〜(笑)
ポケモン集めながら、ダムカードも集める。
ささやかな小市民の楽しみであります( ̄^ ̄)ゞ

我が家の冬の楽しみ。
ブリしゃぶ&タイしゃぶ( ̄+ー ̄)
うんまいぞ〜〜〜い♪
2016年9月27日 15:11
そうなんですね〜♪
相棒さんと 仲良くなるのも大変
なのかな?
私 まだ相棒を
決めていないので ???です。
同じく? 沢山 出るキャラと
出てくんないキャラと…
進化出来た時は めちゃ嬉しぃ〜です〜。笑
2016年9月27日 18:52
ふぅ♪さん

ピカチュウとは10kmのデートで仲良しになれました。
飴も1kmで1個もらえるし〜♪
わりといい相棒かもしれませんぜ( ̄+ー ̄)フフフ。


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48歳 女性 身長:162.0cm
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

アメブロ
が〜ずとハナのほっこり日誌
大絶賛?不定期更新中です。


2014年4月27日スタート
開始時74.1kg 34.0%
-6kg -1.2%
現在68.1kg 32.8%
あと13.1kg
目標55.0kg   

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 66.2s

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40代前半 女性 
165.0cm 67.3s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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