日記
2016年9月25日(日)
体重45.8kg   体脂肪率14.2%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

45.8kg   14.2%

07:12
体重45.8kg  体脂肪率14.2%


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48歳 女性 身長:167.0cm
ずっと使っていたダイエットダイアリーがサービスを終了するのでこちらに乗り換えました。
すでに痩せすぎの嫌いがある私ですが、健康管理のためダイアリーを続けていこうと思っています。
よろしくお願いします。
2014年6月30日スタート
開始時55.0kg 16.0%
-3.5kg +0.1%
現在51.5kg 16.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 17.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 36.9s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

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