日記
2016年9月25日(日)
体重51.7kg   体脂肪率28.6%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

【NEW】洗い物を片付ける

未記入

51.7kg   28.6%

06:49
体重51.7kg  体脂肪率28.6%


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
±0kg
現在53.0kg 29.8%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 23(rion)
  • 23(あいり)
  • 21(rion)
  • 21(あいり)
  • 19(rion)
一覧へ

 

  2017年12月  
               1
12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

一覧へ
携帯から更新しよう!