日記
2016年9月24日(土)
体重61.7kg   体脂肪率33.6%

体重測定

未記入

食事記録

未記入

お通じ

未記入

スクワット

未記入

タオル 二の腕

未記入

タオル お腹

未記入

たべもの

23:59
体重61.7kg  体脂肪率33.6%

【朝食】
ご飯
チキン
肉炒め
やきそば

ヨーグルト

【昼食】
おからだから
缶コーヒー


【夕食】
なし


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25歳 女性 身長:154.3cm
一時期55sまで落としたのに!
維持できず…。
目指せ50s台!!
そして維持する!!
頑張ろう。
2016年8月24日スタート
開始時66.7kg   
-2.8kg
現在63.9kg 37.9%
あと11.9kg
目標52.0kg   

 

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くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

AIR
女性 
154.0cm 64.1s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.2s

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むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

団子
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163.5cm 59.8s

セクシー
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158.0cm 59.4s

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