日記
2016年9月24日(土)
体重52.1kg
収支カロリー -625 kcal
摂取カロリー 1,280 kcal
消費カロリー 1,905 kcal

お風呂1〜2時間!!

○

スカイウォーカー又は自転車通勤又はジム

○

週2回建物の移動は歩く 70kcal消費

○

52.0kg

22:05
体重52.0kg


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43歳 女性 身長:154.0cm
42歳2児の母です。海外在住者です。ついに体重が57キロになってしまいました。あせって絶食ダイエットをし、現在どうやせるか模索中です。ダイエット20日目からのスタートです。

プロフィール画像は戒めです。
2016年9月22日スタート
開始時52.9kg
-2.7kg
現在50.2kg
あと2.2kg
目標48.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.7s

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

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