日記
2016年9月24日(土)
体重91.0kg

食事はよく噛む

×

一駅手前で降りる

×

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23:59
体重91.0kg


画像参照
バゲットサンド
 バゲット50g
 ベビーリーフ(シーザードレッシング)13g
 鶏胸のにんにく醤油漬け60g
パインヨーグルト
 パイナップル80g
 ヨーグルト100g
水160ml


コートダジュールでランチ
 カルボナーラ
 ミニサラダ(胡麻ドレッシング)


まだコートダジュールで歌ってる
 秋のハーフ&ハーフピザ
 チーズフライトポテトの盛り合わせ

カラオケ時はドリンクバーで飲みまくり
 アイスコーヒー(ミルクのみ)
 炭酸水
 ミニッツメイド




友人と二人でカラオケ。
11:00〜20:00まで大満足でした(^ω^)


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30代後半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-17.6kg
現在83.4kg
あと3.4kg
目標80.0kg

 

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60代後半 女性 
150.0cm 82.2s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

ぴがぁ
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154.0cm 85.0s

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マヨコ
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172.0cm 59.0s

氷大福
35歳 男性 
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