日記
2016年9月24日(土)
体重91.0kg

食事はよく噛む

×

一駅手前で降りる

×

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23:59
体重91.0kg


画像参照
バゲットサンド
 バゲット50g
 ベビーリーフ(シーザードレッシング)13g
 鶏胸のにんにく醤油漬け60g
パインヨーグルト
 パイナップル80g
 ヨーグルト100g
水160ml


コートダジュールでランチ
 カルボナーラ
 ミニサラダ(胡麻ドレッシング)


まだコートダジュールで歌ってる
 秋のハーフ&ハーフピザ
 チーズフライトポテトの盛り合わせ

カラオケ時はドリンクバーで飲みまくり
 アイスコーヒー(ミルクのみ)
 炭酸水
 ミニッツメイド




友人と二人でカラオケ。
11:00〜20:00まで大満足でした(^ω^)


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30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25kg
現在76.0kg
あと6kg
目標70.0kg

 

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マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 78.6s

なりこ
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153.0cm 77.7s

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41歳 女性 
154.0cm 79.0s

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マヨコ
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172.0cm 59.4s

あやめ
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158.0cm 61.3s

mai2010
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153.0cm 50.5s

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