日記
2016年9月23日(金)
体重91.0kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

○

---

23:59
体重91.0kg


無し(寝坊の為水すら飲めず)

間食
アイスコーヒー(ミルクのみ)
ニューデイズ 新潟県産米粉入りパニーノ


ニューデイズ  いなりむすび生姜そぼろ
寿がきや 小さなおうどん梅じそ
冷たい麦茶160ml
水160ml

間食
アイスコーヒー(ミルクのみ)
京煎堂の薄焼き煎餅(お土産)*3


画像参照
ベビーリーフとベーコンのサラダ
 ベビーリーフ50g
 ベーコン38g
 シーザーサラダドレッシング
バゲット32g
QBB  チーズで鉄分ベビー*1
トマトのコンソメスープ180g
 トマト
 オニオンサラダ(カット野菜)
 エリンギ
 卵
炭酸水レモン








見た目はヘルシーなんだよなあ。
皿のせいでバゲットがかなり多く見えますけどそんなに量ないですから!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25kg
現在76.0kg
あと6kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 78.1s

AKE
41歳 女性 
154.0cm 79.0s

*なつ*
40代前半 女性 
153.0cm 76.2s

一覧へ

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.4s

氷大福
34歳 男性 
169.0cm 63.2s

あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!