日記
2016年9月23日(金)
体重55.8kg   体脂肪率30.7%

スクワット10回

未記入

朝活 足上げ腹筋

未記入

朝活ストレッチなど

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

プランク 20秒

○

ストレッチ

○

背伸び 2分

○

お通じ

○

休肝日

×

9/23

22:08







兵馬庸展行ってきました(*^^*)
今日の大阪は朝は雨模様だったけど、9時頃には止んでその後は曇り、たまに青空も出てました。

美術館はちょいと、不便な所に建っていて…
ウチからバスで途中の停留所で降りて、歩いていきました。
ポケゴーしながら。
でも、全然ポケモン出なかった( ̄▽ ̄;)

博物展は、この前の三連休時と比べものにならないくらい空いてた!(笑)
チケット売場は前に2人並んでただけ。
中と、説明聞くレコーダー借りる列はちょっと混んでたけど。
一人で行ったので自分のペースで観れて良かった。
博物展や美術展、人と行くと、好みの違いでじっくり見たいモノ見れない時あるし、今日は一人で堪能してきました(*^^*)

ちょっと、思うのと内容が違ったけど、兵馬庸をまじかでじっくり見れたのは良かったv(・∀・*)

たらたらではあるけど、博物展って歩き回ってめっちゃ疲れるのよね( ̄▽ ̄;)

お昼御飯は九州物産展で食べるつもりだったけど、お目当てのラーメン屋はながーーーい行列。
なんか、あんまり食べたいものなくて〜σ( ̄∇ ̄;)
ウニコロッケ1つ摘まんで、地下2階のイートインコーナーに移動して(お酒もOK)生ハムサラダとCOEDOの赤いレベルでお疲れ様飲み会(笑)
グラスで出してくれるドイツビールは一杯700〜800円だけど、これならサラダと合わせて1000円ちょい。
百貨店の商品券使ったから200円ほどですんだ♪

COEDOの赤ラベルはさつまいもを使ったビール。
濃くてクセのあるビールでおいしかった!
写真は公式からお借りしましたm(__)m


卵かけごはん(ホウレン草、生七味)
ワカメ味噌汁
青汁
ブラックコーヒー

ひる
ウニコロッケ1つ
生ハムサラダ(レタス、パプリカ、粉チーズ、トマト)
COEDO赤


イカ焼き(阪神百貨店の)
ラガービール350ml
ゴボチ(ごぼうチップス九州物産展で買い〜♪)

間食
ピスタチオミックスソフトクリーム






コメント
2016年9月24日 21:44
うひゃ、すごいね、この人人人の像。
一番上の画像、ほんとだ〜、立体的に見える!面白いね。

博物館とか一人で行くのもいいかも。
まだ一人で行ったことないんだけど、一人ならゆっくり
解説読んだり、好きなだけ楽しめるよね♪


つい先日行ったオクトーバーフェストのドイツビールも
ジョッキで1200円〜1500円で高かった(*_*;
雰囲気で呑んじゃうけど、
冷静に考えるともったいないよね(^^;


2016年9月24日 23:57
あれ?もしかしてHP見てくれたのかな?(笑)
兵馬庸はもっと、たくさん、中国の博物館みたいにいっぱい並んでるのを見れるのかな?と思ってたんやけど、これが2列だけでした(>_<)
まぁ、写真撮ってもいい場所だったけど(笑)

博物館は一人で行く派なの(*^^*)
友達とも楽しいけど、気になる展示物は裏にも回って見たい派だから(笑)
待たせるのも気を使うし、一緒に行ってくれる人を探したり、予定を合わせたりする間に会期が終わって見に行けない事もあったから、最近はもっぱらお一人様ばかり(笑)
そうそう!
お連れがいたら、ゆっくり読めない解説も心置きなくゆっくり全部読めるのはいいよ〜(* ̄∇ ̄*)

ジョッキで1500円?!
高〜い( ̄▽ ̄;)
でも、ドイツビール美味しいよね(*^^*)
私はオツマミもそれなりに量ほしいし、実はグラスサーブのビール飲むなら、地ビール2本飲める(* ̄∇ ̄*)
って、計算したの(笑)
呑兵衛だからさ〜σ( ̄∇ ̄;)
でも、ちょたろうさんは毎日仕事やダイエットやと頑張ってるから、たまのご褒美でいいんちゃいますか?






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50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.8kg +3.1%
現在56.8kg 31.9%
あと0.3kg あと1.9%
目標56.5kg 30.0%

 

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40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

みかん色
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165.0cm 59.5s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

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