ダイエット日記 > rionさんのマイページ > 10*ノンアルコール
日記
2016年9月23日(金)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

未記入

お酒飲みたくて。
でも明日寝坊するのも嫌で。
ノンアルコールのお酒?を求めて
コンビニへ。
ノンアルコールビール、
ノンアルコールカクテルとかはあるけど、
ノンアルコールの梅酒は売ってなくて。
梅酒気分だったからあきらめた。
三ツ矢サイダーでしゅわしゅわ感だけ味わう。
でも違うなぁー。






今日は面談ー。
疲れた。


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 29.9%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
        
14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!