日記
2016年9月23日(金)
体重67.0kg
収支カロリー -1,120 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 2,690 kcal

チョコレート禁止

×

あんこ禁止

×

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

×

67.0kg

21:40
体重67.0kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-4.5kg
現在65.0kg
あと5kg
目標60.0kg

 

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ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

こでまり
54歳 女性 
162.0cm 70.0s

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