ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > やっぱりおかしい・・・
日記
2016年9月22日(木)
体重43.7kg   体脂肪率22.1%

夕食に限り 主食抜き

○

有酸素運動(踏み台・ウォーキング・散歩・ダンス)

○

ワンダーコア 各メニュー(寝る前)

○

ひと月くらい前から違和感はあったが そのうち消えるだろうとスルーしていた
右の臀部から太ももの後ろ側にかけてがムズムズ
痛くはないが気持ち悪〜い感覚  
今朝は どうもそれが下の方に広がってきたカンジ

暇なのでネット検索してみると
出た! 坐骨神経痛(;・∀・)
加齢に伴って増えて来る  珍しくはない

そうなんかなぁ?
とりあえず診てもらおうと予約電話したら祭日でお休みだった ガックシ
明日電話しよう




引き続き ネット検索
坐骨神経痛とは「病名」ではなく「症状」のことらしい
また
年齢に関係なく 老若男女すべての人がなる可能性がある

カラダへの無理なストレス
思えば・・・・・
実家の大断捨離活動か?(-_-)
まだやりかけで その気になってる今 やっちまいたいのになぁ


コメント
2016年9月22日 09:13


こっちも雨だよ〜
昨日 プンプン激怒だったけど ある意味昨日 中止になってよかったかも(笑)

大物洗濯し片付け出来たから(o^∀^o)

家でた時は 霧雨だったから 誕生日バックデビューしたんだけど 出先に来たら 本降りで なけてくる(笑)
2016年9月22日 10:12
おはよう!

坐骨神経痛は安静にしないと治らないよ〜
しばらくは腰に負担をかけないようにね!

もしびりびりって痛みが走るようになったら
整形外科に行ってね。ヘルニアの疑いも出てくるから(^^;

私も腰をやってしまった経験があるから
腰は大事、漢字でも≪要≫って入ってるしね・・
お大事に〜

2016年9月22日 16:05
ちょたろうさん

こんにちは(^^)/

そうなのよ〜
実はこういう症状が出てて
腰痛はダイエットしてからないので安心してたんだけどね^_^;

実家でタンスや陶器など重たい物を運んだりしたせい?と思い返しています

いづれにしろ今まで無かった症状なんで 一度診てもらうつもり
運動していいかどうかも確認しといた方がいいよね?

コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.2kg -0.6%
現在44.4kg 21.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年12月  
                 
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!