日記
2016年9月22日(木)
体重70.2kg

どうしてもおやつを食べたいときは、昼食後にする

未記入

ストレッチをする

○

産後一年過ぎ、気づけばリバウンド(>_<)
6月から再ダイエット中(^^)ちょっとづつだけど、体重減ってきた(^^)
先月から、週に2回のジムの効果かな?まだまだ道のり長いけど、頑張ろう♪


コメントする


 


44歳 女性 身長:159.0cm
初めまして(^^)4度の出産で、20キロ近く太ってしまいました…着れる服ではなく、きたい服を着れる様になりたいと思いダイエット始めました(^^)v皆さんお互い頑張りましょう(*^^*)
2014年4月15日スタート
開始時67.0kg 40.0%
+0.7kg -2%
現在67.7kg 38.0%
あと9.7kg あと13%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

ののか
女性 
159.0cm 65.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.8s

一覧へ

 

シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 54.5s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!